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La Thérapie Brève Stratégique

"Résoudre en peu de temps et d'une manière efficace la plupart des problèmes psychologiques

- telle est l'ambition de la thérapie brêve"

in Stratégie de la thérapie brève

Paul Watzlawick et Giorgio Nardone

Une Thérapie via l’approche en Thérapie Brève Stratégique vise à intervenir sur les relations dysfonctionnelles dans le système de la personne. 

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Née de la recherche en Sciences Humaines, la Thérapie Brève Stratégique se raccroche au modèle développé par l’Ecole de Palo Alto dans les années 50, regroupant la pensée de disciplines en sciences sociales (anthropologie, ethnologie, psychologie…) et en sciences physiques (mathématique, biologie…). 

 

Cette Thérapie, centrée sur la résolution de problèmes, s’appuie sur des concepts clés (arrêt des tentatives de solution, approche du problème dans le présent), et favorise l'élaboration de stratégies de remédiait. 

Elle s'appuie également sur le modèle systémique. Elle se focalise sur les dimensions actuelles et interactionnelles des difficultés rencontrées par la personne et sur leurs contributions à entretenir le problème. 

 

Elle est classée parmi les thérapies brèves car le travail thérapeutique se déroule durant 10 à 20 séances maximum, en fonction du problème rencontré. 

 

Le travail en Thérapie Brève Stratégique aide à sortir de relations qui se sont rigidifiées, abimées, ou devenues inopérantes pour le bien être de la personne.

Il vise à mettre en évidence notre libre arbitre face au fonctionnement du système dans lequel on agit.

 

Cette forme de thérapie convient aussi bien aux enfants, aux adolescents qu'aux adultes.

Ai-je besoin d'une thérapie
en
Thérapie Brève Stratégique? 

  • Si vous voulez identifier chez vous un schéma de répétition de vos problèmes.

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  • Si vous voulez discerner et comprendre la place que vous occupez dans votre système relationnel en identifier ce qui vos boucles interactionnelles. 

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  • Si vous voulez mettre en place des stratégies de vie nouvelles en identifiant les tentatives de solutions inféfficientes que vous avez apportées à votre problème jusqu'ici. 

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  • Si vous voulez comprendre vos réactions (stress aux examens, en réunion, angoisses, anxiété...) afin que vous vous sentiez armé face aux aléas de la vie.

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